ほうれん草いっぱいチャーハン♪
おじいちゃんが畑から 『ほうれん草』をやまのように持って帰ったので
『すきやき』に入れたり 『お鍋』にいれたり 『おひたし』で食べたり・・・
茹でたほうれん草がたくさんあったので
（量が半端じゃない＾＾；）
今日は 『ほうれん草いっぱいチャーハン』を作りました＾＾
（ほうれん草・合い挽きミンチ・卵・ねぎ・カマボコ）
1センチぐらいに切って塩コショウで味付けて炒めると
ピリ辛たかな？みたいな感じでチャーハンでも使えますよ～♪
鉄分・タンパク質 はしっかり取れたと思います～(*^ｰﾟ)v ﾌﾞｲ♪
画像は素人ですからこんな感じで6人分（笑）
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