☆お盆ですね♪

お盆ですね～♪　暑いですね～Y(>_<、)Y

　　皆様、忙しくしていますか？

　　　　　　　まったりしていますか？



私は・・・今から・・・

　　　　　　　　　プール行ってきます～+.　ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ.+｡ﾔﾀｰｯ

バイトの終わったお嬢3号と勉強の終わったお嬢４号を連れて♪









25ｍ２回ほど泳いだらもう・・・だめ＾＾；　

１時間ほど歩いてカロリー消費しました～

　
まったりた時間を過ごせるいいところですね＾＾

シャワー浴びて出てからここでアイスとココアが
昔からのお約束！
（カロリーいいんかい？＾＾；）





娘たちは２時間泳ぎ続けて　少なくとも500ｍ～800ｍ泳いだんじゃないかな～
25ｍプール何度も泳いでいたもの。。

途中とかタイムはかってたし＾＾；

1000ｍ泳いだんじゃない？ってきいたら

疲れなかったから泳いでないと思う　という返事。。

　若いってすばらしいですねっ

お母さんはへろへろです。。　　

やけにスッキリした娘達の顔。　



娘3.と4です＾＾　また来ようね～♪



　






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追記　プロフィール新しく更新するのでここに保存しておきますヾ(´∇`●)ノ

■■ダイエット記録（1）■■　

2/16---56.0ｋｇ---スタート
3/16--52.8ｋｇ--（-3.2ｋｇ）
4/16--50.9ｋｇ--（-5.1ｋｇ）
5/15--49.7ｋｇ-（-6.3ｋｇ）
　★目標達成！(ﾉ^∇^)ﾉﾟ★。。


■■ダイエット記録（2）■■　
5/19---51.0ｋｇ---スタート
6/17--47.9ｋｇ--（-3.1）。。
★目標達成！(ﾉ^∇^)ﾉﾟ★。。
■■ダイエット記録（3）■■。。
7/9---0---スタート。。。。。
8/12---　--1.0ｇ