マルルンのダイエットダイアリー

こんばんは～♪ベリーダンス見学してきたマルルンです！今　人気ありますね～＾＾




Ｓちゃんが10月から始めると言うのでついでに見学させてもらいました～

先生の優しい声が　響く・・・「ハイッ　胸をアップ　ダウン」　「腰で8の字を描くように～」・・・

楽しそうでしたよ～q(▽≦q)♪♪

運動不足解消にはなりそうですが・・・やっぱりアラビアンナイトのイメージから程遠い私・・・

暗くして　目だけを出してかおを隠し・・・おなかを隠す衣装じゃないと無理だなぁ＾＾；
出すのは目と指と足だけかい＾＾；　

さぁ次は何を見学ししよっかな＾＾

  

おはようございます！！

今日から10月ですね～

そろそろ運動始めよっかなぁ～文化センター系だとそんなに高くないみたいだし・・・

Ｓちゃんはベリーダンス始めるらしいです＾＾
（水泳部の前は新体操クラブに所属してたからセンスはあると思う。いいなぁ）




私も・・・ベリーダンス・・・(*/∇＼*)キャ　
おなか出すコスチューム　みんな目のやり場に困るだろうなぁ＾＾；　痛いだろうなぁ（汗）

エミリーさんのサルサ？　これも情熱的すぎるかなぁ・・・

フラメンコか・・・フラダンスかなぁ・・・明日からちょっと見学してこようっと。  

こんばんは～マルルンです



今日　夕方から３人でプールに行きました♪

でも、市営温水プールが水球の練習場になってて入れなくて
急遽違うプールに変更


「3人でプールセットぶらさげて行って　開いてなかったら恥ずかしいよね～ 」

ということになり
誰が「開いてるか？」を確認にいくか? で協議タ～イム


「おかあさんなんでそんな格好なん？」

はい。私は 紺に花柄の水着とカプリパンツに薄手の上着を羽織っただけ!
いつでもどうぞ!状態


え～え～ジャンケンで負けましたよ。それが　なにか？

前ボタンピッチリ止めて　開いてるか聞きにいきました～(//▽//)


時間制で１７３０からでした～ ちょっとだけまったけど　あいててよかった～


いざシャワー浴びてひとり泳ぎはじめる…３０メートル 楽勝




なかなか 二人がこない…どうしたのかな～ ？


爆笑しながら来る二人…「どうしたの？」ときくと　「 ドア間違えた～ ＾＾」

そりゃバスケットコート側のドア　スクール水着で開ければ驚かれるわな(^_^;)


それからは笑いっぱなしの１時間。
彼女達はターンの練習に余念がない…水の中で前転・後転をする。
（もちろん迷惑にならないところで・・・だ）


「そろそろでませんか～？」といったら「まだ１時間しか泳いでないよ～」

相変わらずエネルギッシュなお二人さん＾＾水が好きだね～＾＾




母はゆっくりコーヒータイム・ そろそろ二時間だよ・・・でておいで～(^O^)/  

お盆ですね～♪　暑いですね～Y(>_<、)Y

　　皆様、忙しくしていますか？

　　　　　　　まったりしていますか？



私は・・・今から・・・

　　　　　　　　　プール行ってきます～+.　ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ.+｡ﾔﾀｰｯ

バイトの終わったお嬢3号と勉強の終わったお嬢４号を連れて♪









25ｍ２回ほど泳いだらもう・・・だめ＾＾；　

１時間ほど歩いてカロリー消費しました～

　
まったりた時間を過ごせるいいところですね＾＾

シャワー浴びて出てからここでアイスとココアが
昔からのお約束！
（カロリーいいんかい？＾＾；）





娘たちは２時間泳ぎ続けて　少なくとも500ｍ～800ｍ泳いだんじゃないかな～
25ｍプール何度も泳いでいたもの。。

途中とかタイムはかってたし＾＾；

1000ｍ泳いだんじゃない？ってきいたら

疲れなかったから泳いでないと思う　という返事。。

　若いってすばらしいですねっ

お母さんはへろへろです。。　　

やけにスッキリした娘達の顔。　



娘3.と4です＾＾　また来ようね～♪