♥マルルンのしあわせ色の日々♥

  

夕方、マルルンＰがゴルフの賞品と共に帰ってきました～♪

これでお正月がきても安心！！






美味しそうな卵でラッキー！！



  

今日のマルルンＰのゴルフ賞品で～す＾＾






夕飯はアジの開き ヘルシーで美味しかった～＾＾


  

昨日は会社の創業22周年記念ということで お世話になった方がたを招待することにしました。

主人の誕生日が2月2日ということでぞろ目の？創業22周年記念（笑）
（20年目の頃は娘の受験等と重なってたので）


◆第一部 ＡＭ 8；00～ゴルフ















お天気もよくて楽しくゴルフされたようです＾＾

∴゜＊：。（´∀｀＊）＊゜∴。




これからもご指導 よろしくお願い致します♪.*。(*＾▽＾*)♪。*




  

オリンピック 女子のフィギュアスケートは熱心にみますが
男子は見落としたりします








ここにプルシェンコの面白いエキシビジョン 画像がありました
２００１年 彼が18歳の時の画像です！！
すばらしい技術に支えられたパフォーマンスは楽しいですよね～

会場 興奮！！面白いです！！
見たことない方はどうぞ～！！











  

鍛えられた美女たちが下着姿でアメフトをする
ランジェリー・フットボール・リーグ（LFL）が今年9月に開幕しました。








シアトルＶｓサンディエゴ























このチームは強そう～！！





真剣にプレーしています！激しいスポーツなのに薄着で大丈夫なのかな～？









おまけです








http://damncoolpics.blogspot.com/2009/10/lingerie-football-league.html

  

海外の話ですが＾＾

水切りショットそしてホールインワン

なんだか嬉しくなってしまいます♪





池を超えるだけでギャラリーは盛り上がるのに　
グリーンにのって　通り過ぎたと思ったらまた戻ってきてカップイン！！
・・・拍手喝さいですねっ！！　






↓　先日ゴルフに送っていった時の画像です＾＾




  

芝刈りを終え 主人が帰ってきました＾＾ 5位だったとか＾＾




今日の賞品＾＾

明日から朝ごはんが充実しそう～（爆）






帰ってくるなり「ルーニャンは？」「次のチャングムは～？」

めいっぱい休日を楽しんでるみたいです～＾＾


  

こんな面白いのを見つけました


ミラクルなホールインワンが、先週7月25日のカナディアン・オープンでありました


見事ホールインワンを決めたのは、米国のリイフ・オルソン選手。
ホールインワン賞として、51650ドル（約490万円）とBMWをゲットしたそうです






さぁ 次は大分のゴルフ場です

雨が多くてなかなかいけない人も多いと思いますが

いくつ わかるかな～？


①




②




③




④




⑤


。



雄大な景色がいいですね～＾＾

さぁ 今週もがんばっていきましょ～ね





画像はお借りしてきました＾＾



  

今日は会社終わって久しぶりにＳちゃんとプールに行きました









天然なＳちゃんは水泳が得意ですっ

1時間かからなくて1000メートル泳いでましたよ～ 25ｍｘ40回？

というか全部コースになっていて みんなまじめに泳いでて

25ｍやっと泳げるレベルの人は泳げない雰囲気でした＾＾；

ということで 私もまじめに1時間飛んだり跳ねたりしながら歩いてました

カロリー消費できたかな～？

10ぷんほど一緒に歩いて「帰る前に 最後に50ｍ泳いでくるね～」

若いって元気でいいですね～＾＾




  

こんばんは～

今日もアクロスでお手伝いしてきました～＾＾


お洋服ってホント人によって似合う色・柄って違うのですね～驚きの連続です


そんなこんなで帰ってきて 冷蔵庫をみると・・・こんなものが なんだろ～？








わ～い！！ ｡+.ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ.+｡

アイスと美味しいラーメン どうしたのかな～？








それに朝早く6時から 遊びに行ったマルルンP（普通より2時間早起き）


帰ってきた痕跡があり・・・（着替えを入れたボストンバックあるので）


どこに行ったのか？



・・・つづく  

こんばんは～♪ベリーダンス見学してきたマルルンです！今　人気ありますね～＾＾




Ｓちゃんが10月から始めると言うのでついでに見学させてもらいました～

先生の優しい声が　響く・・・「ハイッ　胸をアップ　ダウン」　「腰で8の字を描くように～」・・・

楽しそうでしたよ～q(▽≦q)♪♪

運動不足解消にはなりそうですが・・・やっぱりアラビアンナイトのイメージから程遠い私・・・

暗くして　目だけを出してかおを隠し・・・おなかを隠す衣装じゃないと無理だなぁ＾＾；
出すのは目と指と足だけかい＾＾；　

さぁ次は何を見学ししよっかな＾＾

  

おはようございます！！

今日から10月ですね～

そろそろ運動始めよっかなぁ～文化センター系だとそんなに高くないみたいだし・・・

Ｓちゃんはベリーダンス始めるらしいです＾＾
（水泳部の前は新体操クラブに所属してたからセンスはあると思う。いいなぁ）




私も・・・ベリーダンス・・・(*/∇＼*)キャ　
おなか出すコスチューム　みんな目のやり場に困るだろうなぁ＾＾；　痛いだろうなぁ（汗）

エミリーさんのサルサ？　これも情熱的すぎるかなぁ・・・

フラメンコか・・・フラダンスかなぁ・・・明日からちょっと見学してこようっと。  

こんばんは～マルルンです



今日　夕方から３人でプールに行きました♪

でも、市営温水プールが水球の練習場になってて入れなくて
急遽違うプールに変更


「3人でプールセットぶらさげて行って　開いてなかったら恥ずかしいよね～ 」

ということになり
誰が「開いてるか？」を確認にいくか? で協議タ～イム


「おかあさんなんでそんな格好なん？」

はい。私は 紺に花柄の水着とカプリパンツに薄手の上着を羽織っただけ!
いつでもどうぞ!状態


え～え～ジャンケンで負けましたよ。それが　なにか？

前ボタンピッチリ止めて　開いてるか聞きにいきました～(//▽//)


時間制で１７３０からでした～ ちょっとだけまったけど　あいててよかった～


いざシャワー浴びてひとり泳ぎはじめる…３０メートル 楽勝




なかなか 二人がこない…どうしたのかな～ ？


爆笑しながら来る二人…「どうしたの？」ときくと　「 ドア間違えた～ ＾＾」

そりゃバスケットコート側のドア　スクール水着で開ければ驚かれるわな(^_^;)


それからは笑いっぱなしの１時間。
彼女達はターンの練習に余念がない…水の中で前転・後転をする。
（もちろん迷惑にならないところで・・・だ）


「そろそろでませんか～？」といったら「まだ１時間しか泳いでないよ～」

相変わらずエネルギッシュなお二人さん＾＾水が好きだね～＾＾




母はゆっくりコーヒータイム・ そろそろ二時間だよ・・・でておいで～(^O^)/  

お盆ですね～♪　暑いですね～Y(>_<、)Y

　　皆様、忙しくしていますか？

　　　　　　　まったりしていますか？



私は・・・今から・・・

　　　　　　　　　プール行ってきます～+.　ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ.+｡ﾔﾀｰｯ

バイトの終わったお嬢3号と勉強の終わったお嬢４号を連れて♪









25ｍ２回ほど泳いだらもう・・・だめ＾＾；　

１時間ほど歩いてカロリー消費しました～

　
まったりた時間を過ごせるいいところですね＾＾

シャワー浴びて出てからここでアイスとココアが
昔からのお約束！
（カロリーいいんかい？＾＾；）





娘たちは２時間泳ぎ続けて　少なくとも500ｍ～800ｍ泳いだんじゃないかな～
25ｍプール何度も泳いでいたもの。。

途中とかタイムはかってたし＾＾；

1000ｍ泳いだんじゃない？ってきいたら

疲れなかったから泳いでないと思う　という返事。。

　若いってすばらしいですねっ

お母さんはへろへろです。。　　

やけにスッキリした娘達の顔。　



娘3.と4です＾＾　また来ようね～♪



　






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追記　プロフィール新しく更新するのでここに保存しておきますヾ(´∇`●)ノ

■■ダイエット記録（1）■■　

2/16---56.0ｋｇ---スタート
3/16--52.8ｋｇ--（-3.2ｋｇ）
4/16--50.9ｋｇ--（-5.1ｋｇ）
5/15--49.7ｋｇ-（-6.3ｋｇ）
　★目標達成！(ﾉ^∇^)ﾉﾟ★。。


■■ダイエット記録（2）■■　
5/19---51.0ｋｇ---スタート
6/17--47.9ｋｇ--（-3.1）。。
★目標達成！(ﾉ^∇^)ﾉﾟ★。。
■■ダイエット記録（3）■■。。
7/9---0---スタート。。。。。
8/12---　--1.0ｇ