マルルンのダイエットダイアリー

こんばんは～♪寒いですね～♪

今日は久しぶりに『ホルモン鍋』作りました'・*:.。*(●´∀｀)八(´∀｀●)*。:*・'





美味しかったよ～！！  

おじいちゃんが畑でほうれん草を収穫してきました！

ほうれん草は鉄分が豊富で大好きです！！

ほうれん草鍋を作りました'・*:.。*(●´∀｀)八(´∀｀●)*。:*・'





おじいちゃん美味しかったよ～ありがと～！！  

昨日の夕飯は
玉ねぎともやしと牛肉のオムレツでした。

もやしって結構美味しいですよ～！！
○○○Yちゃんが食べた


　　

今夜の献立にオムレツいかがですか？

ところで　何にみえますか？
○○○○Sちゃんが食べた





へたっぴな作品ですが　2つめは「牛肉ともやしのオムレツ」でした。
　　　　　（載せるつもりじゃなかったんですが・・・）
　　あとふたつは写真撮れなかったです＾＾；


2枚のタイトル

○○○ｰｰｰ○○○○　　　7文字が正解すれば！！ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ.+｡


すみません。
問題も答えも自己中心的ですからお付き合いできる心の広い方だけ参加ください～♪
どなたでもどうぞ～＾＾　あっ賞品もしょぼいです＾＾；お楽しみということで。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

　ヒ○○とス○○○　


おはようございます！！昨夜は早く寝ちゃいました＾＾；

で9時までで締め切らせていただきます！！

ヒヨコとス○○○

似てないのですがあとからのブーイングは受け付けません(´艸｀)ｸﾌﾌ
恥ずかしいので正解は言わないかもしれません。。。
  

こんにちは～！

先日a-coちゃんから　ねぎとピーマンをたくさんいただいていたので　
回鍋肉つくってみました～！！

美味しかったよ～！！
a-coちゃん　ありがと～！！











  

お昼だよ～♪
娘が持っていったのは豚肉のしょうが焼き弁当～！！

私も食べよっと




  

こんばんは～♪マルルンです＾＾

今日は月末経理と　明日までの頼まれ事を一生懸命してましたよ～♪



で夕飯は久～しぶりに野菜スープ！！

そう　右肩上がりのグラフを水平にしようと（爆）　例の「野菜スープ」！！

娘も大賛成！！





ザク切りキャベツ・玉ねぎ・にんじん・ピーマン・セロリ・トマト・（？）

美味しかった～（*＾＾*）

  

こんにちは～！

昨日のポテトサラダが余ってたので、
お昼はそれでポテトコロッケ作りました～♪






柔らかかったので形がアレですが･･･
好評のうちに完食～(*^^)//｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:♪･ﾟ'☆パチパチ


  

おはようございます！！
ちょっと曇りですね

おじいちゃんからもらったジャガイモがたくさんあったので
2種類のロールパンのサンドを作ってみました～




･:*:･ﾟ'★,｡･:*:♪･ﾟ'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:♪･ﾟ'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:♪･ﾟ'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:♪･ﾟ'｡･:*:･ﾟ''

　　　　①ポテトサラダ・・・ジャガイモ・にんじん・きゅうり・ソーセージ
　　　　②少し炒めた　キャベツ・ベーコン・トマト　にマスタードをつけています＾＾  

こんばんは～！！マルルンです！

ウフフ・・・これで　美しくなるぞ～～




これがスープです！！








でも・・・美人鍋って・・・（笑）



「ネコ鍋」画像お借りしました


  

こんばんは～マルルンです！！

今日夕方までちょとだけ頭痛がしてたんですけど
暖かいコメントですっかりなおりました～！！

で7時半頃から買出しに行って

今晩酌中～今ごろ？太るなぁ～






　




なしかのお湯割でカンパーイ！！  

秋晴れのいい天気ですねっ！おはようございます！！　


朝ＰＣの前に「朝ゴハンは『ホットケーキ！！』」　の走り書きした　リクエストがあったので～




形が不揃いですが・・・とろけるチーズとジャムバージョンで作ってみました～

連休最後の日です＾＾　おもいっきり遊んでくださいね～！！  

青空がみえてきました～

さぁ　みんなで　太りませう

ブレイクタイムしましょ～



  

おはようございます～！！

昨日の「きつねうどん」にすっかり気を良くしたマルルンです！
　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　http://marurun.junglekouen.com/e79717.html　　　　　


つい　お弁当もにもキツネちゃんいれちゃいました





9月も明日で終わりですね！お仕事がんばりますっ  

夢で、
ダンボールにマンゴーとかりんごとかバナナとか詰めようとしたら
少し悪くないかけていたので、「早く送らなくっちゃ」っと　
ガムテープで封をしたところで　目を覚ましたマルルンです。

朝、「どうして　食べてから目が覚めなかったんだろ～」と悔やんでたところ
Ｙちゃんが
「お母さんどうして悪くなる前に早くおくってあげんかったの？」といいます。。。
もう　夢の話か現実の話か　わけがわかりません



　　　　　　・・・・・・・


そんなこんなで　午前中もまったりしていて　お昼に作りましたっ


なんでしょ～わかるかな～






雲のかかったお月様も良いでしょ



  

午後から　　「読書の秋」　と優雅に（？）

図書館でまったり過ごしていたマルルンです

多いですね～。またもや満車でした～


県図書に行く時　国体の為、大通りの赤信号をばんばん通してくれて、
(赤だよ？いいの？）と　ドキドキしながら運転しました　

5冊ほど借りて帰ると、畑からこ～んなにたくさんの里芋が畑から帰ってきてました。







煮っ転がしが今出来上がり中（鍋の中で・・・）

　　　　・・・・・・・・

今、見てきたら・・・美味しいのができてた(*･艸･*)

　　　　　　・・・ついでにこれもあけてきた





カンパ～イ  

こんにちは～マルルンです！！



Ｓちゃんの大学受験で岡山に行ったとき

試験の間　主人と倉敷に行ってみました。

そこで食べたカレーうどん　は

本当にゆでうどんの上にカレーがのっていたものでびっくりしたのを覚えています



大学受験は合格しました
でもそこにはいきませんでした。



家でも作ってみました＾＾　　美味しいです！

私は時々　　「カレー豆腐」　を作る事もありますとってもヘルシーです  

こんばんは～　とってもいい気分のマルルンです～










「アジの竜田揚げ」ﾒｯﾁｬ美味しい

･･･確かに5～6匹揚げたのに・・・３人で完食～！！

  

お昼は久～しぶりにラーメン屋さんに行きました～


197号線沿いの１５万五石さん！



ランチタイムだったので100円引きでした
美味しかったですよ  

赤い果実のデザート　　http://marurun.junglekouen.com/e76877.html　が

あまり固まらなかったときでも

アイスやヨーグルトにかけると

美味しいですよ～




どう？



食べたくなったでしょ？  

おやつに食べましたよ～～｡+.ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ.+｡

赤い果物のデザート（フフコのデザート＾＾；）
材料　（4人分）
冷凍の赤いベリー（ストロベリー・ラズベリーなどあわせて）500ｇ
砂糖100ｇ
コーンスターチ1.1/2（大さじ）生クリーム150ｃｃ　　（ラズベリー・キィウイ少々）

作り方
①鍋にベリーとかぶるくらいの水を入れ上から砂糖をかけて
中火→弱火で20分ほど煮る。
（ここで一度漉すとよりまろやかになる。お好みで）
②コーンスターチを倍量の水で溶き細く流しいれてとろみをつける。
③1人分ずつ器に注ぎあら熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。
④生クリームを軽くあわ立て③の上に流しいれラズベリーやキウイを飾る♪


去年はまって毎日作っていました

ゼリーよりトロトロした感じで美味しいです＾＾　一度作ってみてはいかがですか？
生クリームは泡立てなくても美味しいし色もキレイです（＾＾）ｖ