2011年07月23日

ダンスでダイエット＾＾


今日も暑いですね～＾＾

Ｙちゃんが留学してから　11ヶ月　
そろそろ　帰ってこれるように
お掃除してましたよ～icon

汗がでたので　少しは痩せたかな～＾＾；



ダンスでダイエット＾＾





先日、上手に踊っている動画をみつけました
振り付けの様子がよくわかります
興味のある方は踊ってみてくださいｗｗ

踊って汗をかいてダイエットできるといいですねicon



★KARA】Jumpingを踊ってみた【みうめ】





Ｊumpin'　　Ｊumpin'　Ｊumpin'　　Ｕｐ
Ｊumpin'　　Ｊumpin'　Ｊumpin'　　Ｕｐ
Ｊumpin'　　Ｕｐ　　Ｕｐumpin'　Ｕｐ


記憶を消してＪump！　Ｊump！　
今悲しみ消すのChance! C～!
遠くなる　その笑顔　この手に

トリモドス・・・願いを懸ける!　やきもきし合った　アノU&I


（Ｊｕｓｔ　Ｎｏｔｈｉｎ’　Ｂｅｔｔｅｒ　Ｏｎｌｙ　ＹＯＵ）
あなたの胸に　Ｊumpin'　Ｊumpin'　Ｊumpin'　　Ｕｐ　ｏｎｌｙ　YOU
飛んで溶かすのＪumpin'　Ｊumpin'　Ｊumpin'　　Ｕｐ　ｏｎｌｙ　YOU
その愛がすべてなの　ｏｎｌｙ　YOU




Ｊumpin'up　Ｊumpin'　up

ヨビオコス・・・眠りを覚ます！ベイビーカムバック　ベイビーカムバック　Shinin'U&I


（Ｊｕｓｔ　Ｎｏｔｈｉｎ’　Ｂｅｔｔｅｒ　Ｏｎｌｙ　ＹＯＵ）
あなたのもとに　Ｊumpin'　Ｊumpin'　Ｊumpin'　　Ｕｐ　ｏｎｌｙ　YOU
何度でも飛ぶ　Ｊumpin'　Ｊumpin'　Ｊumpin'　　Ｕｐ　ｏｎｌｙ　YOU
あなたしか　欲しくない　ｏｎｌｙ　YOU


時を越えて　探すの　YOU　YOU　YOU
熱い心全部　ye~ YOU
　

（Ｊｕｓｔ　Ｎｏｔｈｉｎ’　Ｂｅｔｔｅｒ　Ｏｎｌｙ　ＹＯＵ）
あなたの胸に　Ｊumpin'　Ｊumpin'　Ｊumpin'　　Ｕｐ　ｏｎｌｙ　YOU
飛んで溶かすのＪumpin'　Ｊumpin'　Ｊumpin'　　Ｕｐ　ｏｎｌｙ　YOU
その愛がすべてなの　ｏｎｌｙ　YOU

（Ｎｏｔｈｉｎ’　　Ｏｎｌｙ　ＹＯＵ）
あなたのもとに　Ｊumpin'　Ｊumpin'　Ｊumpin'　　Ｕｐ　ｏｎｌｙ　YOU
何度でも飛ぶ　Ｊumpin'　Ｊumpin'　Ｊumpin'　　Ｕｐ　ｏｎｌｙ　YOU
あなたしか　欲しくない　ｏｎｌｙ　YOU

Ｊumpin'　　Ｊumpin'　Ｊumpin'　　Ｕｐ
Ｊumpin'　　Ｊumpin'　Ｊumpin'　　Ｕｐ
Ｊumpin'　　Ｕｐ　　Ｕｐumpin'　Ｕｐ







ダンスに興味のある人若い人はこちらもいいかな?


★KARA】ジェットコースターラブを踊ってみた【みうめ】★









タグ ：カービーダンスみうめＫＡＬＡJumpingジェットコースターラブ


Posted by マルルン at 18:18│Comments(4)
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この記事へのコメント
素晴らしいぃ～、我々おいさんチームは深夜に『KARA』のPVを見ながらヒューヒューと騒いでおります。バカです！
Posted by MILKHALLMILKHALL at 2011年07月23日 23:02
マルルンさんにおすすめの体操です。
ダイエットにもいいですよ。

http://www.youtube.com/watch?v=Ep4JAf8hECE

できる？？
Posted by ますたースカイウォーカー at 2011年07月23日 23:12
★ＭＩＬＫＨＡＬＬさん

おはようございます!！

ＫＡＲＡのダンスはカッコイイですよね～＾＾
そしてそれを踊るみうめちゃんの上手な事!！
キレがあって嫌味の無いセクシーさもあって◎

私もいっぱい練習したら痩せるかな～?ε-(´・｀) ﾌｰ
Posted by マルルン at 2011年07月24日 08:23
★ますたースカイウォーカー さん

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖ♪

さすがますたーさん　私にピッタリの体操を＾＾；


◆「つま先を左右に動かして～無理をせずに起き上がりましょう～」

◆「胸の鼓動を感じましょう」

ウケました!！


今度アンジーカフェで注文した時、
是非ＯＫの合図を見せてくださいね～ｗｗ
Posted by マルルン at 2011年07月24日 08:41
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