2009年02月04日
☆豆腐グラタン♪
こんばんは～☆
今日は夕飯に豆腐グラタンと言うのを作ってみた。
メニュー
○豆腐グラタン（ほうれん草・豆腐・とろけるチーズ）
○ミストローネスープ
○カリフラワーのサラダ
○昨日のおでん
豆+魚+乳製品+野菜200ｇ以上 海草がないけどバランスはまずまずかな＾＾
ところでこの豆腐グラタン カロリー低めなのに めちゃくちゃおなかいっぱいになる＾＾；
ダイエットにはいいかも・・・＾＾； あぁ 苦しい・・・（爆）・・・おでん食べ過ぎか？
今日は夕飯に豆腐グラタンと言うのを作ってみた。
メニュー
○豆腐グラタン（ほうれん草・豆腐・とろけるチーズ）
○ミストローネスープ
○カリフラワーのサラダ
○昨日のおでん
豆+魚+乳製品+野菜200ｇ以上 海草がないけどバランスはまずまずかな＾＾
ところでこの豆腐グラタン カロリー低めなのに めちゃくちゃおなかいっぱいになる＾＾；
ダイエットにはいいかも・・・＾＾； あぁ 苦しい・・・（爆）・・・おでん食べ過ぎか？
Posted by マルルン at 23:25│Comments(6)
│おうちごはん
この記事へのコメント
カリフラワー好きです
最近カリフラワーとブロッコリーの
交配させたんが出てるらしいですな
ブロッコフラワー 食べてみたい
最近カリフラワーとブロッコリーの
交配させたんが出てるらしいですな
ブロッコフラワー 食べてみたい
Posted by ちょもり☆
at 2009年02月05日 07:37
at 2009年02月05日 07:37★ちょもり☆さん
美味しいよね～＾＾ 昨日もカリフラワーが一番人気（爆）
『ブロッコフラワー』私も食べてみたいです～
ビタミンＡが豊富らしいですね＾＾
目と皮膚とかよくなりそう～o(^-^)o
美味しいよね～＾＾ 昨日もカリフラワーが一番人気（爆）
『ブロッコフラワー』私も食べてみたいです～
ビタミンＡが豊富らしいですね＾＾
目と皮膚とかよくなりそう～o(^-^)o
Posted by マルルン at 2009年02月05日 09:43
ブロッコフラワーっちこないだ見たやつかな～ 違うかな～
なんかジャスコかどっかで不気味な形のブロッコリー売りよったんやけど…
なんかジャスコかどっかで不気味な形のブロッコリー売りよったんやけど…
Posted by つね at 2009年02月05日 09:54
at 2009年02月05日 09:54ダイエット頑張ってますねっ
火曜日はありがとうございました～☆
お陰で楽しかった～。また行きましょうねっ
マルルンさん結構小食ですよね。。
おやつ我慢したらす～ぐに痩せちゃいそうですよ！！
火曜日はありがとうございました～☆
お陰で楽しかった～。また行きましょうねっ
マルルンさん結構小食ですよね。。
おやつ我慢したらす～ぐに痩せちゃいそうですよ！！
Posted by みうこ at 2009年02月05日 12:00
at 2009年02月05日 12:00★つねぴょん
そうなの？探してみよっと。不気味やった？？(・_・;)
そうなの？探してみよっと。不気味やった？？(・_・;)
Posted by マルルン at 2009年02月05日 16:57
★みうこちゃん
・・・耳が痛い・・・今日の記事かけない・・・（爆）
みうこちぁんと一緒はいつも楽しいです～＾＾
また行きましょうね～♪
・・・耳が痛い・・・今日の記事かけない・・・（爆）
みうこちぁんと一緒はいつも楽しいです～＾＾
また行きましょうね～♪
Posted by マルルン at 2009年02月05日 17:03
