2008年09月03日

☆八宝春雨v(^-^)v



こんばんは～♪　マルルンですicon



お昼にハンバーグ食べたので夕飯は野菜たっぷり八宝春雨を作りましたっ！！


大好きな春雨もた～っぷりです！！icon


ヘルシーで美味しかったですよ～～iconicon





タグ ：ヘルシー春雨


Posted by マルルン at 21:30│Comments(4)│TrackBack(1) │ダイエットダイアリー
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おはようごじゃいま～し。。みうでし。最近こふでも重くなってきて、飛び乗られると大変でし！どすっ！しゃて、ダイエット中にも関わらず、またお昼ご飯はモスバーガーなんかに行っち...
モスチキン【みうとこふでの仲良くけんかしな】at 2008年09月12日 10:00
この記事へのコメント
僕、
　まるるん家に、居候したいなぁ～

　絶対、こっちの晩ご飯が、健康的だもんなぁ～(^^ゞ


　ところで、『やさい』　の　『や』　が、
　　牛さんの形に見えてしまうのは、僕だけかなぁ～？
Posted by 黄昏呑兵衛（けんちゃん）黄昏呑兵衛（けんちゃん） at 2008年09月03日 22:06
☆黄昏けんちゃんへ

毎日ケーキとうず巻き作ってくれるなら～（笑）

言われてみれば･･･牛さんに・・＾＾
最初漢字で野菜書こうとしたら・・・達筆すぎて読めなかった～Y(>_<、)Y
Posted by マルルンマルルン at 2008年09月03日 22:29
春雨はカロリー低いんでしたっけ？
ダイエット向きな感じもするし、野菜もきのこもたっぷり入れれば
お腹いっぱいになりそうですね！
我が家もやってみま～す。
Posted by みうこみうこ at 2008年09月03日 23:37
☆みうこさん　こんばんは～♪

はい。カロリー低くてオススメですよ～
1日に肉70ｇまで・魚も1切れ・卵1個でのたんぱく質の量はいいので目安にしてください。
あと3食のうち2回は豆を取ってね！毎回海草かきのこもいれてね！
おやつはヨーグルトと果物にする！（自分にいっています～＾＾；）
Posted by マルルンマルルン at 2008年09月04日 01:16
 
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