2008年09月03日
☆八宝春雨v(^-^)v
こんばんは～♪ マルルンです
お昼にハンバーグ食べたので夕飯は野菜たっぷり八宝春雨を作りましたっ！！
大好きな春雨もた～っぷりです！！
ヘルシーで美味しかったですよ～～
Posted by マルルン at 21:30│Comments(4)
│食事療法（’08）
この記事へのトラックバック
おはようごじゃいま～し。。みうでし。最近こふでも重くなってきて、飛び乗られると大変でし！どすっ！しゃて、ダイエット中にも関わらず、またお昼ご飯はモスバーガーなんかに行っち...
モスチキン【みうとこふでの仲良くけんかしな】at 2008年09月12日 10:00
この記事へのコメント
僕、
まるるん家に、居候したいなぁ～
絶対、こっちの晩ご飯が、健康的だもんなぁ～(^^ゞ
ところで、『やさい』 の 『や』 が、
牛さんの形に見えてしまうのは、僕だけかなぁ～？
まるるん家に、居候したいなぁ～
絶対、こっちの晩ご飯が、健康的だもんなぁ～(^^ゞ
ところで、『やさい』 の 『や』 が、
牛さんの形に見えてしまうのは、僕だけかなぁ～？
Posted by 黄昏呑兵衛（けんちゃん）
at 2008年09月03日 22:06
at 2008年09月03日 22:06☆黄昏けんちゃんへ
毎日ケーキとうず巻き作ってくれるなら～（笑）
言われてみれば･･･牛さんに・・＾＾
最初漢字で野菜書こうとしたら・・・達筆すぎて読めなかった～Y(>_<、)Y
毎日ケーキとうず巻き作ってくれるなら～（笑）
言われてみれば･･･牛さんに・・＾＾
最初漢字で野菜書こうとしたら・・・達筆すぎて読めなかった～Y(>_<、)Y
Posted by マルルン at 2008年09月03日 22:29
at 2008年09月03日 22:29春雨はカロリー低いんでしたっけ？
ダイエット向きな感じもするし、野菜もきのこもたっぷり入れれば
お腹いっぱいになりそうですね！
我が家もやってみま～す。
ダイエット向きな感じもするし、野菜もきのこもたっぷり入れれば
お腹いっぱいになりそうですね！
我が家もやってみま～す。
Posted by みうこ at 2008年09月03日 23:37
at 2008年09月03日 23:37☆みうこさん こんばんは～♪
はい。カロリー低くてオススメですよ～
1日に肉70ｇまで・魚も1切れ・卵1個でのたんぱく質の量はいいので目安にしてください。
あと3食のうち2回は豆を取ってね！毎回海草かきのこもいれてね！
おやつはヨーグルトと果物にする！（自分にいっています～＾＾；）
はい。カロリー低くてオススメですよ～
1日に肉70ｇまで・魚も1切れ・卵1個でのたんぱく質の量はいいので目安にしてください。
あと3食のうち2回は豆を取ってね！毎回海草かきのこもいれてね！
おやつはヨーグルトと果物にする！（自分にいっています～＾＾；）
Posted by マルルン at 2008年09月04日 01:16
at 2008年09月04日 01:16
